menu
Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

Lowest price only on our site
Arrival
28 Mar
Departure
29 Mar
Naturalne wyroby
from 55 pln kg produktu
Naturalne wyroby Oferta Wielkanocna wyrobów własnych see details
  1. Fabulously charming
  2. Blog
  3. Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

To, że nadmorski klimat pozytywnie oddziałuje na nasz organizm, wiemy od dawna. W końcu to właśnie na wybrzeżu znajdują się liczne uzdrowiska, sanatoria, a także kliniki rehabilitacyjne oferujące pomoc po przebytych chorobach. Morze Bałtyckie zapewnia nam jednak coś więcej oprócz świeżego powietrza i możliwości dotleniania się podczas spacerów po plaży. To niezwykły pierwiastek, którym jest jod i który znajduje się w znacznych ilościach właśnie nad Bałtykiem. Jaki jest wpływ jodu na zdrowie i dlaczego warto korzystać z niego w naturalnej, nadmorskiej formie?

To, że nadmorski klimat pozytywnie oddziałuje na nasz organizm, wiemy od dawna. W końcu to właśnie na wybrzeżu znajdują się liczne uzdrowiska, sanatoria, a także kliniki rehabilitacyjne oferujące pomoc po przebytych chorobach. Morze Bałtyckie zapewnia nam jednak coś więcej oprócz świeżego powietrza i możliwości dotleniania się podczas spacerów po plaży. To niezwykły pierwiastek, którym jest jod i który znajduje się w znacznych ilościach właśnie nad Bałtykiem. Jaki jest wpływ jodu na zdrowie i dlaczego warto korzystać z niego w naturalnej, nadmorskiej formie?

Jod, czyli dobrodziejstwa Bałtyku

Co to jest jod? To mikroelement, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Pojawia się w niektórych produktach spożywczych, np. w mleku, winie, wybranych warzywach, a także w rybach morskich, takich jak flądra, mintaj, dorsz, czy makrela oraz w algach i owocach morza. Te, jak wiadomo, najlepiej jeść prosto ze źródła – nad morzem! Jednak w takiej formie jod dostarczany jest w niewielkich ilościach i w przypadku ewentualnych niedoborów tego pierwiastka, nie zawsze zapewnia pełne pokrycie zapotrzebowania ustroju.

Najwięcej jodu pozytywnie wpływającego na zdrowie można znaleźć w otaczającej nas przyrodzie, a w szczególności w morskiej wodzie oraz w solankach pochodzących z Bałtyku. Dlatego właśnie wdychanie nadmorskiego powietrza pomaga w uzupełnianiu pożądanego poziomu jodu. Co więcej, okazuje się, że w Bałtyku jest go zdecydowanie więcej niż w ciepłych morzach, np. w Morzu Śródziemnym, czy w Morzu Czarnym.

wpływ pobytu nad morzem na zdrowie

Nadmorskie spacery a zdrowie organizmu

Zastanawiasz się, jak morski klimat wpływa na zdrowie? Największe korzyści ze spacerów po nadmorskich plażach czerpać będą osoby mające choroby tarczycy. Jest ona narządem, który magazynuje duże pokłady jodu. Jego niedobór może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Właśnie dlatego oprócz ewentualnej suplementacji, lekarze endokrynolodzy często zalecają swoim pacjentom naturalną terapię, jaką są pobyty nad Bałtykiem.

Odpoczynek nad polskim morzem wskazany jest także dla kobiet w ciąży, które w tym okresie nie mogą pozwolić sobie na niedobory tego pierwiastka, a także dzieciom, którym służy on do prawidłowego rozwoju – wytwarzania przez tarczycę hormonów tyroksyny i trijodotyroniny, wpływających na dojrzewanie i prawidłową pracę układu nerwowego, mięśniowego, krążenia oraz na sprawny metabolizm.

Dlaczego pobyt nad morzem jest zdrowy? Przebywając w niewielkiej odległości od akwenu, wdychasz czyste powietrze nasycone cennymi elementami wody morskiej, czyli aerozol morski zawierający m.in. brom, magnez, wapń i jod. Pomaga to w podnoszeniu odporności oraz w zwalczaniu infekcji, alergii oraz w łagodzeniu stanów zapalnych górnych i dolnych dróg oddechowych. Szacuje się, że jod można wdychać do około 300 metrów od linii morza. Jednak najwięcej znajduje się go na obszarze do 150 metrów.

Wpływpobytu nad morzem na zdrowie jest więc niepodważalny. Dodatkowo pozytywnie oddziałuje on na cały organizm, zwiększając naszą kondycję fizyczną i poprawiając samopoczucie. Wysokie fale Bałtyku rozbijające się o brzeg powodują powstawanie dużej ilości aerozolu morskiego, który można wdychać bez ograniczeń podczas nadmorskiego wypoczynku. Co więcej, jest on obecny w powietrzu także podczas chłodnych miesięcy i sztormów – często też w większych ilościach niż latem. Warto więc zdecydować się, by uzupełnić jod także jesienią i zimą.

spa nad morzem - Dolina Charlotty Resort & SPA

Pobyt w SPA nad morzem

Będąc nad morzem, warto połączyć jodoterapię z innymi przyjemnościami dla ciała i duszy. Doskonałą opcją są oferty pobytowe Dolina Charlotty. Wśród nich znajdziesz rozmaite propozycje dedykowane na różne okazje. Jednak ze względów zdrowotnych szczególnie interesującą opcją jest SPA Bali Hai nad morzem.

Dlaczego warto się tam wybrać? Bliskość morza zapewnia mnóstwo atrakcji – od kąpieli w upalne dni, po długie spacery w zimę. Z kolei Dolina Charlotty to obiekt usytuowany w pięknej okolicy, w której można w pełni wypocząć niezależnie od pory roku. Obsługa zadba o Ciebie już od pierwszej chwili, dokładając wszelkich starań, by Twoja wizyta była dostosowana na miarę Twoich potrzeb. Marzą Ci się zabiegi, którym oddasz się samotnie lub wspólnie ze swoją drugą połówką? Tradycyjne balijskie SPA oferuje programy terapeutyczne nawiązujące do filozofii Wschodu. Z zastosowaniem pieczołowicie wyselekcjonowanych kosmetyków potrafią zdziałać cuda na spięte i zmęczone ciało. Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne daje pobyt w SPA i odwiedź Dolinę Charlotty w wybranym przez siebie terminie!

mobile nav bg
See on map
Newsletter

In order to provide services at the highest level, the Service uses cookies stored in the browser's memory. Detailed information about the purpose of their use, including processing of user activity data and advertising personalization, as well as the possibility to change cookie settings, can be found in the Privacy Policy.
By clicking ACCEPT ALL, you consent to the use of technologies such as cookies and to the processing by TOURTREND Sp. z o.o., Strzelinko 14, 76-200, Słupsk, of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie identifiers, for analytical and marketing purposes (including automated ad targeting, measuring their effectiveness, and processing user data for analytical purposes). You can change cookie settings and detailed consent preferences in the settings.

Manage privacy settings
Essential cookies

Cookies necessary for the operation of services available on the website, enabling browsing offers or making reservations, supporting security mechanisms, including user authentication and abuse detection. These files are required for the proper functioning of the website. They do not require your consent.

Analytical cookies

Cookies allowing the collection of information about the user's use of the website in order to optimize its functioning and adapt it to user expectations. By consenting to these cookies, you agree to the processing of data regarding your activity on the site for analytical purposes.

Marketing cookies

Cookies enabling the display of marketing content tailored to the user's preferences and directing marketing offers to them corresponding to their interests, including information about user activity, products, and services of the site administrator and third parties. Consent to these cookies means that your data may be used for advertising personalization and analysis of the effectiveness of our advertising campaigns.

Your preferences have not yet been saved