menu
Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

Der niedrigste Preis Nur auf unserer Website
Anreise
08 Dez
Abreise
09 Dez
Sylwester
ab 630 pln os./noc.
Sylwester - ostatnie wolne pokoje siehe Details
  1. Fabelhaft bezaubernd
  2. Blog
  3. Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

Jak pobyt nad morzem działa na zdrowie?

To, że nadmorski klimat pozytywnie oddziałuje na nasz organizm, wiemy od dawna. W końcu to właśnie na wybrzeżu znajdują się liczne uzdrowiska, sanatoria, a także kliniki rehabilitacyjne oferujące pomoc po przebytych chorobach. Morze Bałtyckie zapewnia nam jednak coś więcej oprócz świeżego powietrza i możliwości dotleniania się podczas spacerów po plaży. To niezwykły pierwiastek, którym jest jod i który znajduje się w znacznych ilościach właśnie nad Bałtykiem. Jaki jest wpływ jodu na zdrowie i dlaczego warto korzystać z niego w naturalnej, nadmorskiej formie?

To, że nadmorski klimat pozytywnie oddziałuje na nasz organizm, wiemy od dawna. W końcu to właśnie na wybrzeżu znajdują się liczne uzdrowiska, sanatoria, a także kliniki rehabilitacyjne oferujące pomoc po przebytych chorobach. Morze Bałtyckie zapewnia nam jednak coś więcej oprócz świeżego powietrza i możliwości dotleniania się podczas spacerów po plaży. To niezwykły pierwiastek, którym jest jod i który znajduje się w znacznych ilościach właśnie nad Bałtykiem. Jaki jest wpływ jodu na zdrowie i dlaczego warto korzystać z niego w naturalnej, nadmorskiej formie?

Jod, czyli dobrodziejstwa Bałtyku

Co to jest jod? To mikroelement, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Pojawia się w niektórych produktach spożywczych, np. w mleku, winie, wybranych warzywach, a także w rybach morskich, takich jak flądra, mintaj, dorsz, czy makrela oraz w algach i owocach morza. Te, jak wiadomo, najlepiej jeść prosto ze źródła – nad morzem! Jednak w takiej formie jod dostarczany jest w niewielkich ilościach i w przypadku ewentualnych niedoborów tego pierwiastka, nie zawsze zapewnia pełne pokrycie zapotrzebowania ustroju.

Najwięcej jodu pozytywnie wpływającego na zdrowie można znaleźć w otaczającej nas przyrodzie, a w szczególności w morskiej wodzie oraz w solankach pochodzących z Bałtyku. Dlatego właśnie wdychanie nadmorskiego powietrza pomaga w uzupełnianiu pożądanego poziomu jodu. Co więcej, okazuje się, że w Bałtyku jest go zdecydowanie więcej niż w ciepłych morzach, np. w Morzu Śródziemnym, czy w Morzu Czarnym.

wpływ pobytu nad morzem na zdrowie

Nadmorskie spacery a zdrowie organizmu

Zastanawiasz się, jak morski klimat wpływa na zdrowie? Największe korzyści ze spacerów po nadmorskich plażach czerpać będą osoby mające choroby tarczycy. Jest ona narządem, który magazynuje duże pokłady jodu. Jego niedobór może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Właśnie dlatego oprócz ewentualnej suplementacji, lekarze endokrynolodzy często zalecają swoim pacjentom naturalną terapię, jaką są pobyty nad Bałtykiem.

Odpoczynek nad polskim morzem wskazany jest także dla kobiet w ciąży, które w tym okresie nie mogą pozwolić sobie na niedobory tego pierwiastka, a także dzieciom, którym służy on do prawidłowego rozwoju – wytwarzania przez tarczycę hormonów tyroksyny i trijodotyroniny, wpływających na dojrzewanie i prawidłową pracę układu nerwowego, mięśniowego, krążenia oraz na sprawny metabolizm.

Dlaczego pobyt nad morzem jest zdrowy? Przebywając w niewielkiej odległości od akwenu, wdychasz czyste powietrze nasycone cennymi elementami wody morskiej, czyli aerozol morski zawierający m.in. brom, magnez, wapń i jod. Pomaga to w podnoszeniu odporności oraz w zwalczaniu infekcji, alergii oraz w łagodzeniu stanów zapalnych górnych i dolnych dróg oddechowych. Szacuje się, że jod można wdychać do około 300 metrów od linii morza. Jednak najwięcej znajduje się go na obszarze do 150 metrów.

Wpływpobytu nad morzem na zdrowie jest więc niepodważalny. Dodatkowo pozytywnie oddziałuje on na cały organizm, zwiększając naszą kondycję fizyczną i poprawiając samopoczucie. Wysokie fale Bałtyku rozbijające się o brzeg powodują powstawanie dużej ilości aerozolu morskiego, który można wdychać bez ograniczeń podczas nadmorskiego wypoczynku. Co więcej, jest on obecny w powietrzu także podczas chłodnych miesięcy i sztormów – często też w większych ilościach niż latem. Warto więc zdecydować się, by uzupełnić jod także jesienią i zimą.

spa nad morzem - Dolina Charlotty Resort & SPA

Pobyt w SPA nad morzem

Będąc nad morzem, warto połączyć jodoterapię z innymi przyjemnościami dla ciała i duszy. Doskonałą opcją są oferty pobytowe Dolina Charlotty. Wśród nich znajdziesz rozmaite propozycje dedykowane na różne okazje. Jednak ze względów zdrowotnych szczególnie interesującą opcją jest SPA Bali Hai nad morzem.

Dlaczego warto się tam wybrać? Bliskość morza zapewnia mnóstwo atrakcji – od kąpieli w upalne dni, po długie spacery w zimę. Z kolei Dolina Charlotty to obiekt usytuowany w pięknej okolicy, w której można w pełni wypocząć niezależnie od pory roku. Obsługa zadba o Ciebie już od pierwszej chwili, dokładając wszelkich starań, by Twoja wizyta była dostosowana na miarę Twoich potrzeb. Marzą Ci się zabiegi, którym oddasz się samotnie lub wspólnie ze swoją drugą połówką? Tradycyjne balijskie SPA oferuje programy terapeutyczne nawiązujące do filozofii Wschodu. Z zastosowaniem pieczołowicie wyselekcjonowanych kosmetyków potrafią zdziałać cuda na spięte i zmęczone ciało. Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne daje pobyt w SPA i odwiedź Dolinę Charlotty w wybranym przez siebie terminie!

mobile nav bg
Zobacz na mapie
Newsletter

Um Dienste auf höchstem Niveau bereitzustellen, verwendet die Website Cookies, die im Browser gespeichert werden. Detaillierte Informationen zum Verwendungszweck und zur Möglichkeit, Cookie-Einstellungen zu ändern, befinden sich in den Datenschutzbestimmungen. Wenn Sie auf ALLE AKZEPTIEREN klicken, stimmen Sie der Verwendung von Technologien wie Cookies und der Verarbeitung Ihrer im Internet gesammelten persönlichen Daten wie IP-Adressen und Cookie-IDs durch [TOURTREND Sp. z o.o., Strzelinko 14, 76-200, Słupsk] für Marketingzwecke zu (einschließlich automatisches Anpassen der Werbung an Ihre Interessen und die Vermessung deren Effektivität). Sie können die Cookie-Einstellungen in den Einstellungen ändern.

Datenschutzeinstellungen verwalten
Cookies, die erforderlich sind, damit die Website funktioniert

Cookies, die für den Betrieb der auf der Website verfügbaren Dienste erforderlich sind, und das Durchsuchen von Angeboten, das Vornehmen von Reservierungen und das Unterstützen von Sicherheitsmechanismen ermöglichen, unter anderem: Benutzerauthentifizierung und Erkennung von Missbrauch.

Analytische Cookies

Cookies, die das Sammeln von Informationen über die Art und Weise ermöglichen, wie der Benutzer die Website nutzt, um ihre Funktionsweise zu optimieren und sie an die Erwartungen des Benutzers anzupassen.

Marketing-Cookies

Cookies, mit denen der Benutzer Marketinginhalte anzeigen kann, die auf seine Vorlieben zugeschnitten sind, und welche die Versendung von Benachrichtigungen über Marketingangebote, die seinen Interessen entsprechen, ermöglichen, einschließlich Informationen zu Produkten und Dienstleistungen des Website-Administrators und Dritter.

Ihre Einstellungen wurden noch nicht gespeichert